Sophro et Vous - Salon HarmonyBio de Bompas

Mis à jour : 24 avr. 2019

« En te levant le matin rappelle toi combien précieux est le privilège de vivre, respirer, d’être heureux » Marc Aurèle


La sophrologie est une méthode qui intègre des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation mentale tout en mobilisant de façon positive le corps et/ou le mental.


Inspirée des techniques occidentales (hypnose clinique, technique de relaxation training autogène de Schultz et la relaxation de Jacobson, autosuggestion, pensée positive) mais également de pratiques orientales telles que yoga, méditation, pleine conscience, zen, la sophrologie est une méthode d’entraînement qui permet, pour celui qui la pratique de :

  • Prendre conscience de ses potentiels

  • Elargir la conscience de soi même  et du monde

  • Connaître ses limites

  • Développer son adaptabilité aux conditions actuelles de vie en société

  • Privilégier l’expérience vécue et l’autonomie


Sophro et vous

Ma vision du métier de sophrologue

Soucieuse de pouvoir donner un nouveau souffle à ma vie professionnelle qui soit en accord avec mes convictions profondes «Authenticité, Bienveillance, Respect d’autrui, Tolérance et Ecoute», je me suis orientée d’avantage vers l’aspect humain de l’accompagnement aux personnes.


Pourquoi la Sophrologie ?

Pour délier les tensions, décompresser, se relaxer en toutes circonstances, SE SENTIR BIEN TOUT SIMPLEMENT. La Sophrologie m’a conduite au travers de cheminements personnels, à adopter cet outil de la connaissance de soi, comme une nouvelle hygiène de vie ! Devenir sophrologue s’est imposé à moi. Aujourd’hui, j’ai le plaisir et l’envie,  de vous faire découvrir la Sophrologie et de partager avec vous tous ses bienfaits.


Contact :

Muriel Flagothier Sophrologue certifiée Rncp 7 Place  Paul Bert 66100 Perpignan

www.sophrologie-mvfl66.fr

contact@sophro-et-vous.fr

06 86 91 72 03

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